Artigos Otávio Leal

     Amo você terapeuta que como viajante solitário busca tratamentos, pontos de meridianos, ervas, florais, aromas, meditação, músicas e muito mais para equilibrar o seu paciente, etc. Que dedicam horas de sua madrugada a estudar sobre o que é melhor para seus pacientes.
     Amo você terapeuta, sempre generoso, que vaga pelos corpos e almas de seus amados pacientes, buscando seus segredos mais íntimos, mostrando que vale a pena continuar vivendo e que é possível viajar nos toques de suas mãos.
     Admiro-te quando mesmo depois de se formar, estudar, participar de ambulatórios, supervisão, Sat-Sang e cursos extras, você continua se aprimorando com humildade, fazendo de cada atendimento uma nova obra prima.
     Eu lhe respeito profundamente quando surges no seu consultório com segurança e com carisma inegável emprestando suas mãos, corpo, alma, sensibilidade e intuição para tratar o ser humano.
     Admiro demais os que escolhem esse caminho e profissão que ainda não é totalmente “abraçada” pelos meios acadêmicos “oficiais” e isso faz de ti uma pessoa original, única, pioneira, criativa, ousada, livre e motivada. Pessoas que marcam seu jeito de ser no seu trabalho, que criam uma filosofia de vida – A sua Filosofia e não a das ovelhas seguidoras de rebanho.
     Você terapeuta competente que se empresta inteiro, total, se entrega por completo sem preconceitos e reserva tudo de bom que tem para que seu paciente se compreenda, equilibre, se fortaleça e caminhe rumo a construção de tolerância e amor.
     Sou um apaixonado por você, que dá um prazer de profundidade abismal aos que te procuram.
     Você terapeuta sabe que o dinheiro e a certeza de um mundo melhor não são as únicas recompensas que você pode ter e sim o sorriso, a gratidão, a esperança de levar a felicidade e fazer a diferença no planeta.
     Você amado terapeuta sabe que o toque tem que sair do coração e não da cabeça. Assim terapeuta, infinitamente te admiro e te amo, pois você sabe que cada atendimento significa e documenta a grandeza do seu ser.
     Amo os terapeutas e por eles as terapias e sei que é por eles que nosso modo de vida é eterno e que jamais será superado por qualquer medicina que tenha de se valer da técnica mecânica. Eu não só te aplaudo, como também sou seu cúmplice e te amo de amor.

Diana Prem Zeenat – por me mostrar quão iluminado e bem preparado pode ser uma pessoa e terapeuta. Abençoado quem estudar com você que é uma das maiores guerreiras, vitoriosas, dedicadas e mais competente terapeuta do planeta.

ConceiçãoGontijo – por me ensinar na prática o que é uma coração compassivo, cheio de amor ao próximo e como um terapeuta pode fazer desse planeta um local mais feliz.

Iassunori Gondo – Seu toque absolutamente forte e “oriental” me ensinaram o que é uma “acupuntura” com os dedos.

Juliana (Neelama Gayatri) e Karuna – pelos seus “toques” de amor e energia nos momentos quando preciso levantar e seguir “na luta”.

João Júlio de Almeida – pelo seu exemplo de como é possível ser um terapeuta com muito bom humor e vitalidade.

Wilma Agnelli – pelo amor e dignidade com que trata seus pacientes. Você me mostra que é possível atender por mais de 2 horas se preciso, sem olhar no relógio.

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Não carregue culpa. Ela pesa demais para você.

"Somos muito melhores e piores do que pensamos." - Carl Jung

       Ao longo da vida, você cria uma expectativa tão grande sobre você mesmo como uma pessoa infalível - que não pode errar, que deve ser perfeita, que tem que ganhar tudo, etc. - que acaba desperdiçando sua vida e energia em tristeza e dor.
       E não somente você mesmo se cobra. Também existem cobranças externas, sociais e familiares que o fazem sentir culpado por uma porção de coisas.
       Estudando os aspectos psicológicos do suicídio, encontramos a culpa não resolvida, a vergonha impossível de ser suportada que conduz à destruição da própria vida.
       O sábio Aryeh Kaplan conta que um homem "traiu" a esposa e passou a sentir-se tão culpado, com vergonha de si mesmo, que numa noite levou o carro a um lugar deserto, colocou a mangueira do escapamento para dentro do veículo com o motor ligado e acabou morrendo asfixiado. Ao suicidar-se, ele deixou, além da mulher e da amante, quatro filhos agora órfãos e traumatizados com essa violência.
       Que tipo de juiz havia dentro da cabeça desse homem? Ele preferiu aceitar o impulso de sua consciência severa, rígida e cheia de culpa em vez de se perdoar.
       Você, muitas vezes, é seu mais rigoroso juiz. Você se julga e condena 24 horas por dia e faz isso com os outros também.
       Imagine que neste momento você vai arrepender-se de todo o mal possível que cometeu contra os outros. Pense nisso. Você vai retroagir ao passado e lembrar-se de suas palavras agressivas, atos que magoaram um filho, uma namorada ou amante, um mal-entendido profissional, enfim, vai trazer a culpa para o seu coração, de que serviria isso?        Quanta punição, quanta crueldade consigo mesmo... No passado recente quantos não se imolavam fisicamente para acabar com a culpa que havia tão-somente em suas cabeças? E de que adiantou tudo isso?
       Você pode escolher agora como viver a sua vida. Qual a sua escolha? Parece simples, e é.

Culpado ( ) Inocente ( )

Que situações de seu passado ainda geram culpa em você?
Vamos juntos ficar conscientes de suas culpas:
• culpa por um relacionamento não ter dado certo;
• culpa religiosa por pecar, errar, ser imperfeito, precisar salvar-se;
• culpa de ter falhado (na sua cabeça, é claro ) na educação dos filhos;
• culpa por realizar seus desejos sexuais ou, o que é pior, por desejar, mas nem ao menos realizá-los;
• culpa adquirida na infância, talvez quando um educador lhe dizia: "seus pais vão ficar magoados com suas notas" ou "você deveria ter vergonha de seu comportamento", ou ainda "por que você não se esforça para agradar a seus pais depois de tudo o que fizeram por você?"

O psicoterapeuta Luiz Gasparetto, em seus programas de rádio, ensina que, muitas vezes, a culpa relaciona-se ao "tem que" (relacionado ao futuro) ou ao "deveria ter" (relacionado ao passado).

Eu deveria ter...
...amado aquela pessoa;
...trabalhado melhor;
...feito mais ginástica;
...estudado isso ou aquilo;
...telefonado para aquela pessoa;
...ajudado mais aquela pessoa.

Você tem duas escolhas:
( ) Perdoar-se e ficar a seu lado.
( ) Culpar-se e escolher a dor no peito, as mágoas, a culpa eterna, o viver amarrado ao passado.

Certa vez presenciei uma pessoa que se sentia culpada por alguém que veio a falecer, devido ao uso de drogas. Acreditava, estupidamente, que poderia ter feito mais por ela. Escolheu ficar contra si mesmo, até que Diana Prem Zeenat lhe propôs este exercício para se livrar simbolicamente dessa culpa:

Escreva, por exemplo:
"Eu ajudei aquela pessoa dentro do que me foi possível".
"Não amei mais fulano, pois assim meu coração não queria".
"Não estudei isso ou aquilo porque não sentia o menor desejo".
"Não fico o dia inteiro na academia porque não quero".

Escreva o que o faz sentir-se culpado:
Eu não fiz...
...porque não sentia vontade;
...porque não pulsava para aquilo no momento;
...porque não tinha tesão;
...porque não quis e fim!

O peso da culpa

       Um dia, ao voltarem para casa, mulá Nasrudin e sua mulher encontraram - na saqueada. Carregaram de lá tudo o que puderam.
       - A culpa é sua - disse a esposa -, porque você deveria ter se certificado, antes de sairmos, de que a casa estava trancada.
       Os vizinhos bateram na mesma tecla:
       - Você não trancou as janelas - disse um deles.
       -Por que não se preveniu para uma situação como esta? - indagou outro.
       - As trancas estavam com defeito e você não as substituiu - comentou um terceiro.
       - Um momento - disse Nasrudin , certamente não sou o único culpado, sou?
       - E quem deveríamos culpar? - gritaram todos. - Que tal os ladrões? - disse o mulá.

Culpa por errar

       Em nossa viagem por este planeta, vivemos e reagimos a muitas situações que, se as julgarmos hoje, "acharemos" que agimos mal, sem consciência. Isso é um julgamento, aliás, mais um.
       As respostas que você dava no passado eram o melhor que poderia fazer. Você mudou. Não julgue que errou no passado, mas, se realmente não conseguir isso, entenda que não é errado falhar, pois tudo é relativo.
       Medite: que "erros" do seu passado o fizeram amadurecer?
       O escritor norte-americano Alan Cohen conta o caso de uma mulher que se queixava:
       - Não sei o que fazer com meu marido, que bebe regularmente, fica agressivo e bate em mim e em nossa filha. Já tentei de tudo, mas ele continua assim.
       - Por que você não o abandona? - aconselhou Cohen.
       - Penso nisso, mas sei que me sentiria culpada - respondeu a mulher.
       Esse é um exemplo de culpa inútil, infantil, que faz com que as pessoas estraguem a própria vida, agüentando situações catastróficas. Você é assim?
       Há aqueles que, se resolvessem a inflação no planeta, acabassem com as guerras, criassem justiça social, ainda assim se cobrariam: "E os problemas de Marte? Você não é de nada...".

Meditação

       Sou único neste momento presente.
       Não existe nem nunca existirá um corpo / mente igual a mim.
       Me aceito como sou.
       Tudo em mim é único: corpo, pensamento, emoções, sentimentos, ações, desejos, sonhos.
       Sou livre para escolher meus caminhos na vida exterior. Talvez você seja como vários seres humanos que acham que têm uma solução para tudo, não aceitando que algumas coisas são como são.
       Sou livre para escolher o que pensar.
       Assumo a responsabilidade de me fazer feliz.
       Sei que tudo no mundo é relativo.

Reflexão

       Se quer sentir-se culpado por tudo
       de errado no mundo, vá em frente.
       Faça uma lista de tudo o que faz você sentir-se com culpa e leia-a regularmente, até o momento em que perceber que esse sentimento não leva a nada.
       Perceba também como há pessoas que fazem drama a troco de nada. Você é uma delas?
       Pessoas dramáticas criam uma "energia pesada" em todos os aspectos de suas vidas.
       Você faz drama em que situações? Você é daqueles que, para chamar atenção, costuma fazer dramas ou "biquinho", como diz minha filha Amanda?
       Você sempre tenta achar um culpado para tudo ou procura encontrar soluções?

Koan

Saia da sua mente e responda-me: Agora!
O que você carrega de culpa?
Agora.....
Agora....
Agora.

Fonte: livro – Quero mesmo é ser feliz
Autor: Otávio Leal

Editora: Alfabeto

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Ajude a acabar com o Planeta

Você que está lendo este artigo deve ver com indignação todas as atrocidades e falta de respeito com que alguns pseudos seres humanos tratam o planeta e a natureza.

A destruição da Amazônia, as queimadas, a total incompetência dos chamados dirigentes ou políticos.

Centenas de árvores estão sendo destruídas nesse exato momento e como todos sabem, as árvores são responsáveis pelo oxigênio do planeta e sem elas não poderíamos viver. Quando destruímos as árvores estamos também matando os animais que vivem nelas e liberando o dióxido de carbono, acelerando o efeito estufa e conseqüentemente destruindo nosso futuro.

Porque destruímos tanto as árvores? É para criar mais moradias? Não. É para criar pastos para a criação de gado. Todas as florestas estão sendo destruídas no ritmo de meio hectare a cada 5 segundos, para que muitos comam cadáveres (carne de gado).

Quando alguém come um hambúrguer é responsável pela destruição de 5 metros quadrados de floresta tropical.

As pessoas que vêem as florestas sendo destruídas e comem carne, também são responsáveis por isso, além disso todos sabemos que a falta de água será um problema tão grande que poderá haver guerras por água e também, por isso é que hoje milhares de pessoas morrem. Por falta d’água.

Você sabe quanto de água é necessário para se criar um único bezerro? O suficiente para fazer flutuar um navio médio. Uma vaca, num gole bebe até 2 litros de água. Num dia, bebe 100 litros. Para produzir 1 Quilo de carne, gastam-se 43.000 litros de água. 1 kg de tomate com 200 litros de água.

Pode se pensar no incompetente "Governo" que te diz para não lavar o carro ou não tomar banho - Isso também é importante mas para você poupar realmente água, NÃO coma bicho morto (carne). Você sabia também que a indústria que mais consome energia elétrica é a do gado?

Você se preocupa com a fome no planeta? Se preocupa que hoje 980 milhões de pessoas vivem num estado de miséria absoluta, que 70 milhões de pessoas morreram no ano passado por inanição e que isso deve piorar se não mudarmos nossos hábitos?

O mesmo acre que produz 120 quilos de carne de boi pode produzir 20.000 quilos de batata; meio quilo de carne produziria 8 quilos de cereais. Isso é a diferença entre alimentar 1 pessoa e 160 pessoas.

Um acre pode alimentar vinte vezes mais pessoas se todas fossem vegetarianas.
Cerca de 70 crianças morrem de fome todos os dias e nós temos condições de mudar isso se os comedores de putrefatos (carne) diminuíssem em 10% sua dieta assassina. Isso seria suficiente para alimentar crianças, homens e mulheres que no momento em que você lê esse artigo estão morrendo de fome com dores terríveis.

Sabia ainda que a quantidade de solo arável está diminuindo numa velocidade assustadora, devido a produção de carne e isso pode até acabar com a nossa capacidade de vivermos no planeta?

Se você vai naquela coisa nojenta chamada açougue, saiba que por trás do que se compra lá, está escondida a destruição de florestas, o alimento e a água dos nossos filhos e a extinção de várias espécies.

Não pense que sua decisão não fará diferença - fará muito - as pequenas mudanças no planeta hoje, tem conseqüências gigantes a longo prazo. Divulgue esse texto. Coloque-o na Internet. Faça algo.

Pense ainda nos animais. Será justo de nossa parte dar morte violenta e cruel a animais pacíficos?

Se você acredita que eles não tem morte violenta não leia mais este artigo pois você não tem cultura para entender nada do que estou escrevendo. Vá ler a revista Caras ou assistir ao Big Brother. Se você acredita que os animais são inferiores a nós deve acreditar também que a Terra não é redonda.

Os porcos são, por exemplo, criados em total confinamento, no meio do lixo, presos, sem higiene e engordados artificialmente, inclusive recebendo hormônios e antibióticos. Quanto ao gado eles são mantidos em jaulas, sem liberdade. Mais de 80% dos abates ocorrem sem nenhum tipo de fiscalização sanitária; há pouco tempo no Rio Grande do Sul descobriu-se patas e rabos de rato em lingüiças.

Olhe nos olhos dos animais quando eles são assassinados, marretados nos abatedouros que são do 50% no Brasil ( os outros são sangrados vivos) por "homens covardes" e veja um raio de luz através do qual a vida deles olha para fora e para cima, em direção ao grande poder do nosso domínio sobre eles, e pede por amizade.

Como você pode aceitar colocar dentro de você um animal que viajou centenas de quilômetros a pé ou apertado na carreta de um caminhão (dirigido por um "homem") , sem água ou qualquer alimento. Ao chegar no local do abate ficam de 2 a 4 dias no pátio do matadouro, recebendo apenas água e sofrendo por antever o futuro...

Na hora do sacrifício, os animais são empurrados por um longo corredor apertado e ficam desesperados, horrorizados, tentam fugir, tentam lutar pela própria vida, mas no final do corredor lhe espera um "homem" que lhe golpeia com uma marreta na cabeça ou um disparo na testa com um pistola de ar comprimido o animal fica fraco, tonto, cai com os olhos abertos, mas logo é suspenso por um guindaste enquanto ele ainda se debate por liberdade saem lágrimas nos olhos quando é finalmente degolado vivo. Seus olhos ficam vazios.

Nesse ponto os "homens" usam as facas e o animal deixa de existir, para que poucos comam sua carne e para as fezes e o sangue poluírem os rios.Visite um matadouro. Pense que se os animais falassem, diriam:

- Deixem-me vivo. Parem de me matar. Olhem nos meus olhos.

Você quer então ajudar a salvar o planeta? Não quer se sentir responsável pela morte de crianças? Quer preservar as árvores e o solo? Então mude sua alimentação. O seu poder de fazer a diferença está em suas mãos quando for no supermercado, restaurantes ou na sua cozinha. Você não precisa sair por ai e salvar a vida de alguém. Você pode fazer isso somente alterando sua alimentação e é claro tendo muito mais saúde e disposição. Quanto aos benefícios de uma dieta sem carniça (carne vermelha), leia a respeito mais já saiba de antemão que cientistas confirmam ser a carne responsável por doenças do coração, câncer no intestino, diminuição do apetite sexual e muito mais.

Obs: A Argentina ERA o maior consumidora de carne do planeta, hoje muitos não tem o que comer. O Brasil é o 4º consumidor e tem 172 milhões de cabeças de gado bovino.

Conheça o site www.SALVEATERRA.com.br e faça algo

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Consciência da Sombra
A coragem de se assumir

"Prefiro ser íntegro, a ser bom"
C. G. Jung

Medite no que mais lhe incomoda nas pessoas. Não aspectos superficiais, mas algo que realmente você abomine, ou até odeie. Talvez seja ingratidão, traição, injustiça, ciúmes, medo ou impaciência. Reflita:
Você já pensou porque odeia isso?
Agora, espero muita coragem de você.
Será que o que te incomoda nos outros não é algo que está aí escondido dentro de ti?
Talvez tão escondido que agora faça parte do teu inconsciente?
Jung dizia: "Tudo o que nos irrita nos outros pode nos levar a um conhecimento de nós mesmos".
Vamos mais fundo nesta questão:
Toda criança é total ao nascer. É inteira, mas no decorrer de sua vida começa a se dividir. Ela é influenciada pela sociedade, religião e família, começando a negar algumas características consideradas más. É o jogo do que é bom ou mau. Assim com a chegada da maturidade ela já negou muito da sua personalidade real. Ela esconde uma parte de si, acha pecado, errado e sujo algo que é dela, e tudo o que é rejeitado fica escondido, ou guardado no inconsciente e isso chama-se sombra, é tudo o que negamos na busca absurda de sermos perfeitos, com um eu ideal. Um exemplo é a história do médico e o monstro, Dr. Jekill e Mr. Hyde.
Claro que devemos guardar das pessoas que nos relacionamos um pouco das nossas sombras, senão criamos confusões todo o tempo.
O que não podemos é negá-la de nós mesmos, até porque ela contém aspectos que são muito legais.
Todos nós temos uma máscara que é aquilo que passamos para o mundo. Na astrologia chamamos de ascendente, é como às pessoas vão te ver, é o teu impulso, a tua personalidade adquirida com a vida nós passamos aquilo que temos de melhor. Chama-se persona na psicologia e é como gostaríamos que todos nos reconhecessem. Exemplo: No namoro superficial colocamos nossa persona, e num relacionamento mais profundo acabamos por mostrar nossa sombra.
Fazemos nosso eu se dividir em 3 partes:
O 'Eu perdido" - tudo o que reprimirmos para agradar "os outros".
O "Falso Eu" - a imagem que criamos para agradar "os outros".
O "Eu negado" - as partes que "os outros" ensinaram que são negativas e que são negadas. São exemplos: egoísmo, raiva, desejos sexuais (reprimidos), vingança, "erros do passado", culpa (que não cria nada), traição, falsidade, desejo de poder, segredos da alma, mentiras, as nossas brigas com Deus/Deusa, "pecados", vergonha, etc.
É provável que você tenha a maioria dessas características e outras mais. E não é só você.Todos são assim. Reconheça isso.
Jung sabia que a sombra é perigosa quando não reconhecida, pois projetamos nossos aspectos destrutivos no mundo e "nos outros" e somos inteiramente escravos da sombra até que a mesma domine nossa vida e somente "pulsemos" ódio, tristeza, julgamentos, dor, reclamações, etc.
Começamos a ver defeitos em todas as pessoas, julgarmos e enxergamos a sombra do nosso vizinho, de religião que não seja a nossa, de outra cultura, mas não vemos a nossa sombra. Muitas das "Guerras" espirituais ou religiosas acontecem exatamente por isso. Vemos trevas em tudo e essas trevas são projeções das trevas que temos dentro de nós.
Atos impulsivos que depois geram arrependimento. Situações aonde se humilha os outros. Raiva exagerada em relação aos erros alheios.Depressão quando se olha para dentro.
Francisco de Assis era sombra e luz, mas escolheu o caminho de luz, Hitler era sombra e luz, mas, escolheu o caminho da sombra. Hitler tinha a semente de Francisco, mas Hitler se tornou um Hitler e Francisco, tinha a semente de Hitler, mas se tornou um Francisco. Francisco trabalhou sua sombra, olhou para dentro e tornou-se um mestre que é ícone de compaixão, tolerância e amor à vida.
E isso é um trabalho para toda a vida que como recompensa nos permite perdoar aos outros e a nós mesmos pelo que achamos "mau" pois a compaixão e tolerância inicia-se conosco e expande-se aos próximos.
A sombra é muito primitiva. Vem de um passado remoto, desde, talvez, o surgimento dos hominídeos. Está em nossa mente e coração é chamada, também, de memés. No livro "O Gene Egoísta", Richard Dawkins estuda que os memés são transmitidos pela cultura, fofoca, religião, livros, filmes e tudo que contribui para aumentar nossa sombra individual e cultural. A fofoca seria talvez o pior memes - o pior fator humano, a fofoca de dentro, a fofoca de fora.
Quanto mais felicidade e criatividade vamos adquirindo na vida, mais a sombra aumenta. Quanto mais luz, mais sombras e escuridão; todos os gênios da humanidade tiveram sombras muito fortes, quanto mais luminosa for a personalidade consciente, maior a sombra, portanto, não projete tua sombra em outro. Perceba essas projeções, uma limitação tua.
Muitos pais se projetam nos filhos exigindo aspectos de perfeição que eles mesmos não tiveram na vida.
Pessoas ficam trabalhando com o chamado pensamento positivo. Mentalizando: "isso é positivo, isso é positivo", "isso é positivo eu sou luz", "eu sou luz", "eu sou luz". Trabalhar assim com a mente, pode ser benéfico, mas por um período pequeno de tempo. Ficar achando que tudo é positivo pode fazer com que neguemos a nossa própria sombra e os aspectos egoístas e perversos.
Os que não tem essas válvulas de escape que muito se manifestam no bom humor, tem a sombra reprimida e isso gera: sentimentos exagerados, de posse em relação aos outros.

Alguns espiritualistas teóricos e religiosos intolerantes tem um "discurso" cheio de palavras lindas como amor incondicional, fraternidade, mas só tem o discurso na teoria. Não amam nem uma pessoa quanto mais a todos, incondicionalmente. Escondem a pior de todas as sombras - o fanatismo religioso, a intolerância com teus companheiros de crenças diferentes.
O filme francês "8º dia", conta a vida de um motivador de comportamentos positivos em empresas e congressos, que durante seu trabalho só fala palavras bonitas mas, ao ficar em contato consigo próprio, encontra um universo de situações vazias de negativismo e dor.
Conheço motivadores e religiosos que não se auto-investigam e inconscientemente, tentam passar aspectos legais na vida de seus alunos, mas suas palavras são agressivas, duras e inflexíveis, nota-se gestos, atitudes treinadas, decoradas, nada espontâneo ou que venha do coração. Seu suposto sucesso se dá porque seu público é formado por pessoas que gostam da dor e da humilhação.
Nossas luz e sombra criam contradições e paradoxos em nossa alma. Qual caminho seguir? O que eu quero, ou o que "os outros" querem de mim?

Um abraço no seu coração Otávio Leal.

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Sombra dos 12 Signos Zodiacais

Essa é uma análise simples, mas certamente dará algumas posições interessantes sobre a tua sombra.
Se você tem um astrólogo peça uma análise mais profunda da sua casa 4 astrológica onde ficam guardados muitos aspectos sombrios da tua alma.

Áries (eu inicio)
Agressividade, exagero em se preocupar consigo mesmo. Mesquinhez. Acha que tem uma missão gigantesca no mundo e na própria na vida mas espera que alguém patrocine essa missão. Espera muitas vezes que os outros resolvam seus problemas.

Gosta de tudo como quer e se algo é diferente fica aborrecido. Gosta também de tudo com rapidez e precisão. Em alguns momentos só pensa em si mesmo. Grosseiro.

Conselho para Contentamento: relaxar mais, aceitar o ponto de vista dos outros. Humildade, tolerância, não perder tão fácil à paciência, não ser duro e reclamar da vida.

Ser você mesmo e se perguntar sempre "quem sou eu?"

Touro (eu tenho)
Necessidade de tudo possuir, determinação obsessiva, falta de flexibilidade, fanatismo político, religioso, familiar e/ou filosófico, dificilmente muda de idéia.
Pode-se usar de pessoas sem perceber, ser oportunista. Teimosia, dá conselho sem ser solicitado.

Avarento, obstinado ao excesso, comodista.

Conselho para Contentamento: Construir com calma seus valores. Flexibilidade, tolerância. Não ser tão mimado, cuidar mais de si e usar sua força de vontade prazerosamente.

Ser você mesmo e descobrir seu valor.

Gêmeos (eu comunico)
Fala sobre tudo o que está errado nas pessoas e no mundo, mas não coloca suas filosofias em prática. Irresponsabilidade, acha que é perseguido, não confia nas pessoas só se entregando um pouco. Insegurança criada por si mesmo. Dispersivo, pagalera ao excesso, manipulador.

Superficialidade exagerada. Vive com os nervos a flor da pele. E isso pode gerar muita tensão.

Conselho para Contentamento: Confiar mais em si e em pessoas, encarar o mundo de forma realista de vida. Abrir várias portas ao mesmo tempo.

Ser você mesmo e se aprender mais.

Câncer (eu sinto)
Quer proteger demais a todos. Medo de se expor emocionalmente, conseqüentemente não é inteiro.
Acha desculpa para tudo, tende a viver para os outros e se essas pessoas não retribuem o amor acaba se martirizando. Mima demais ou é mimado demais.

Péssimismo exagerado. Dependente, melancólico, tem medos de sentido.

Conselho para Contentamento: Agir menos negativamente, não se fazer de mártir. Sentir quem precisa e quem não precisa de proteção. Aprender a se alimentar. Construir seus valores, amar a si e conseqüentemente os próximos.

Ser você mesmo e descobrir sua família planetária.

Leão (eu brilho)
Síndrome do "Eu, o Rei", achar que é o mais generoso e mão aberta que existe e adorar que as pessoas precisem dele. É exagerado, exigente e vaidoso.
Gosta de se doar muito para não ter ninguém em pé de igualdade. Em alguns momentos rouba as idéias dos

outros, pois como rei tudo é dele, assim sendo é insensível quanto a individualidade alheia.
Em alguns momentos acha que sabe tudo o que é melhor para os outros e principalmente acha que sabe tudo na vida.

Conselho para Contentamento: Desenvolver sempre criatividade e tentar eliminar seu lado amargo e ciumento. Procurar ainda não viver rodeado de pessoas interesseiras que possam apagar seu brilho.

Ser você mesmo e saber a sua importância.

Virgem (eu analiso)
Obsessividade, se tortura interiormente, acha que sabe de tudo na vida, podendo cortar a criatividade dos próximos. Vive dizendo "Eu não disse?", mesmo quando não disse nada.

Medo do novo, do desconhecido, quer controlar a vida e qualquer surpresa já tira o equilíbrio. Acha que todos ou tudo tem um preço. Critica exagerada, queixoso, perfeccionista ao estremo. Cria preocupações sem sentido.

Conselho para Contentamento: Reconhecer que sempre haverá mistérios na vida, não ser tão realista, não exagerar no julgamento e na crítica, aprender a confiar, se curar e se nutrir.

Ser você mesmo e se adaptar ao mundo.

Libra (nós somos)
Síndrome do "Não se aproxime muito de mim", que se mostra como uma dificuldade de permitir muita intimidade
É uma pessoa na qual o desejo enorme de ser amado e receber aprovação de todos é tão intenso, que relacionamentos se tornam uma competição com o objetivo de conquistar e depois rejeitar. Todos são

espelhos. Às vezes em relacionamentos gostosos cria algumas brigas para movimentar. Indecisão, mau humor. Manipulador, fica em cima do muro, superficial.
Tem necessidade de aprovação o tempo todo. Tendência ainda a simpatizar tanto com o sexo oposto que pode vir a ter insegurança com sua sexualidade. Acha ainda que há sempre algo errado em seu corpo.
Vem para esta vida para aprender a amar e se relacionar de forma harmoniosa.

Conselho para Contentamento: Procurar gostar muito de si do jeito que é e acreditar por si só que é adorável.

Ser você mesmo e saber se relacionar.

Escorpião (eu desejo)
Exagerado na colocação de opiniões e preocupação demasiada com seus próprios valores pessoais. Dificuldade para ter uma visão clara e justa das pessoas e situações.
Em alguns momentos tem opinião fixa e pré-conceituosa, principalmente sobre o sexo oposto. Ciúmes e temor a

solidão. Demora a confiar ou perdoar, tem uma visão amarga da vida, negatividade - em alguns momentos ignora por completo o ponto de vista alheio. Rancoroso e possessivo.
Vem para esta vida para aprender a renovar e encontrar a segurança nas mudanças. Possessivo, desconfiado, vingativo.

Conselho para Contentamento: Descobrir seu grande poder interior que muitas vezes se encontra reprimido e descobrir que pode fazer de sua vida o que quiser.

Ser você mesmo e realizar muitas mudanças na vida.

Sagitário (eu penso)
Mania de se "Achar" muito importante e/ou amigo de pessoas importantes. Gostar de fazer "panelinhas". Prepotência, em alguns minutos uma tendência para contar vantagens. O fantasma por opção (principalmente religiosa). Tem um lado "promessinha". O sagitário é louco para se sobrecarregar de tarefas e promete coisas

impossíveis de se cumprir. Irresponsabilidade, é grosseiro em vários momentos
Parecem generosos mais em alguns momentos são pão duros e se você lhe prometer algo e não cumprir ele ficará magoado. Vem para esta vida aprender a verdade da vida, mais tem medo de descobrir isso. Excessivo, fanático.

Conselho para Contentamento: Se permitir ser bondoso, imaginativo, engraçado, inteligente e aprendiz da vida. Se permita ainda ser amado por si mesmo e não apenas por suas fantasias.

Ser você mesmo e sempre ir muito longe.

Capricórnio (eu realizo)
Fanatismo, necessidade de dar conselhos a respeito de tudo. Autoritarismo sem limites. É moralista e está sempre com um plano para mudar a sociedade mais não põem em prática seu plano.
Só aceita a sua maneira de viver. É crítico, rígido, autoritário e as vezes inconscientemente cruel e inafetivo.

Vem para esse planeta para construir seu destino e colocar suas emoções para fora. Exageradamente ambicioso.

Conselho para Contentamento: Procurar não ver a vida tão a sério e dar asas a sua imaginação. Colocar ainda suas fantasias para fora e se divertir mais.

Ser você mesmo e descobrir seu papel no planeta.

Aquário (o grupo)
Egocentrismo, não admite que discordem dos seus pensamentos de igualdade e no fundo inafetivo e caprichoso. Mania de querer mudar o mundo mais acaba não mudando sua própria vida (diz uma coisa e faz outra). Excêntrico em excesso.

Tem um desejo secreto que todos o admirem. Quer muito a igualdade no mundo mais é egoísta com as pessoas que o rodeiam. Síndrome do psicólogo, ou seja é uma pessoa que sabe, as teorias de tudo mais dificilmente resolve seus problemas. Vem para esta vida para viver em grupo e também sozinho.

Conselho para Contentamento: Tomar consciência de si e de todos. Saber que é impossível o total egoísmo e procurar de alguma forma prática, ajudar a humanidade.

Ser você mesmo e servir a humanidade.

Peixes (iluminação)
Não conhece limitações, usa tudo que é possível para alcançar experiências espirituais. Signo do não perfeito, pois deixa as coisas para amanhã. Sente necessidade de poder e em momentos da vida faz papel de vítima (o pior é que criam energeticamente pessoas que lhes prejudicam).

Dificuldade de dar forma aos seus sonhos. Escapista, irrealista, medo da realidade.
Inércia em momentos onde o certo seria lutar, levantar a voz, se revoltar, etc. É submisso, escapista.
Desejo oculto de ser o rei/rainha do mundo. Síndrome do gênio incompreendido. Falta de realismo (um dia... quando o mundo me compreender). Vem para esta vida para realizar o impossível.

Conselho para Contentamento: Lutar realmente pela realização de seus sonhos e colocar seus talentos e criatividade para fora.

Ser você mesmo e sempre sonhar.

Somos melhores e piores do que pensamos ser.
C. G. Jung

"Uma árvore para tocar com seus ramos o céu, deve antes tocar com suas raízes o inferno."

Osho

Um abraço no seu coração Otávio Leal.

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Os oito Dharmas materiais
(Aprenda como não sofrer)

“Não confie na pessoa, mas confie nos ensinamentos.”
“Não confie nas palavras, mas confie nas ações.”
Sidharta Gautama. O Buda

      Dentro do amálgama da tradição tantrica, temos a magia tantrica, a maior e mais poderosa escola de magia do planeta, que é principalmente praticada com os mantram e os yantras – os sons de poder e os símbolos sagrados. Isso não quer dizer em absoluto que o tantra é magia até porque são poucas as escolas/linhas que seguem esse caminho. Eu mesmo nesse livro ensino da magia tantrica e ocultista, mas entendamos que o objetivo, a meta, o caminho de nossas vidas é o reconhecimento do Si – Mesmo, o Samadhi, a Iluminação e o final das buscas.
      Os praticantes tantricos que só buscam a longevidade, flexibilidade corporal, saúde prosperidade, ganhos pessoais, valores matérias e amor estão olhando na direção contraria ao real caminho tantrico.
      Os mestres tantricos hindus e principalmente os do Budismo tantrico (tantrayana) dificilmente ensinam práticas para se “ganhar algo”. Raras vezes ensinaram a seus discípulos o que é chamado de ganhos mundanos.
      O mestre budista Khyentse ensina:

      “... é bem fácil vender espiritualidade.. o caminho budista é basicamente uma má noticia do ponto de vista do ego. Quanto mais praticamos e estudamos o budismo, mais chocante ele se torna para o nosso ego, mais ele irá contra o nosso egoísmo”. .
      Praticar Dharmas - caminhos espirituais buscando satisfazer as necessidades do ego principalmente as matérias não é uma boa idéia. Buscar ganhos, elogios, prestígio e prazer não é a meta de um buscador sério.
      O mestre hindu Atisha Dipankara ensinou uma prática para sofrermos muito (você quer sofrer?). De sofrermos muito e jamais termos paz de espírito. A maior parte da humanidade vive assim: com muito sofrimento. São os oito Dharmas matérias. Quatro que desejamos ardentemente e quatro que fugimos durante toda a vida.
      Atisha aponta que sofremos em qualquer uma das polaridades dos oito Dharmas abaixo:

Querer ser louvado --------------- Não querer ser criticado
Querer ganhar -------------------- Não querer perder
Querer ser feliz (prazer)---------------- Não querer sofrer (dor)
Querer a fama ---------------------- Não querer perder prestigio

Leia novamente e com profunda atenção as palavras acima e reflita comigo: Você vive essas polaridades? Vive pulando de uma para outra? Gostaria de viver só as da esquerda? Louvor, ganhos, felicidade e fama? Acha possível não sofrer com as da coluna direita?
      Você conhece alguém que nunca foi criticado, perdeu algo, sofreu ou que foi desonrado?
      Olhando em outra direção você conhece alguém que somente foi louvado, que só ganhou, que vive em estado pleno de felicidade ou tem fama por toda a vida?
      Uma das maiores mestras que seja pisou esse planeta, Pema Chodron certa vez disse a respeitos dos oito dharmas:
      “Em primeiro lugar, gostamos do prazer e somos apegados a ele. Ao contrario não gostamos da dor. Em segundo lugar, gostamos de louvores e somos atraídos por eles. Tentamos evitar a crítica e a culpa. Em terceiro, não gostamos da desonra e tentamos evitá-la. Finalmente, somos apegados ao ganho, a conseguir aquilo que desejamos. Não gostamos de perder o que possuímos”.
      Todo buscador deve memorizar essas oito armadilhas do ego. Podemos cair em um par de opostos ou até nos quatro pares. Há alguns anos que medito nos oito dharmas e observo que a maior parte das pessoas do planeta está presa neles. A qual mais me vejo caindo é na polaridade elogio – critica. Gosto de ser elogiado e de ter alunos/discípulos gentis, generosos, amáveis e carinhosos, mas às vezes a vida coloca alguém muito critico próximo a mim e observo que 100 elogios são destruídos por uma, somente uma crítica.
      A má noticia é que isso é samsara. É a roda da vida que absolutamente ninguém escapa.
      Nosso ego sempre se fortalece com:

1- Ganhos: Mais dinheiro, premio da loto, um amor maravilhoso, unir-se com uma pessoa linda e de preferência famosa, ganhar um concurso, passar em 1º lugar no vestibular, ter um certificado e vários MBA, ter um cargo público de poder (às vezes para esconder uma impotência pessoal), etc.

2- Elogios: ter um corpo perfeito, não envelhecer, ser amado por todos, não ser rejeitado.

3- Prazer: alimentos deliciosos, férias eternas, nunca sentir dor, cigarros, drogas, álcool, carros velozes, etc. (Quais são os seus prazeres?)

4- Prestigio: aparecer em revistas de ricos e famosos, ser entrevistado na tv, escrever um Best Seller, etc.

      Enfim... Quanto apego aos quatro dharmas.
      Como tantrico não nego o prazer de ter e viver algumas dessas polaridades mas não negando as outras.
      Quando alguém está desequilibrado: sofrendo, irritado, odiando alguém ou uma situação, certamente está navegando nos 4 dharmas da crítica, do perder, do sofrimento (dor) e da desonra. Os Budas ensinam a observar. Investigar. Não tomar nada como pessoal.
      Se alguém me diz: Você é feio (crítica) Observe o sentimento, mas não tome como pessoal. Reaja em paz.
      Se alguém me comunica: Você perdeu (perda) Observe o sentimento, mas não tome como pessoal. Reaja em paz.
      Se alguém me desonra: Você é um mau instrutor espiritual (desonra) Observe o sentimento, mas não tome como pessoal.       Reaja em paz.
      Se alguém que amo tem de partir: Vou embora (dor) Observe o sentimento, mas não tome como pessoal. Reaja em paz.
      Se durante toda a vida essas polaridades me abalarem, nunca haverá paz e é impressionante como todos sofrem por isso.
      Não quero perder um amor, quero conquistar a todos, quero que me amem, quero absoluta prosperidade, quero ser imortal, não quero que pensem ou falem mal de mim, etc, etc, etc.
      Observe. Não tome como pessoal, é como ensina a Lama Pema Chodron: “é tudo muito barulho por nada”.
      Diz o iluminado Rumi que somos como uma casa de hospedes e todos os dias surgem hospedes com alegria/dor; raiva/amor; boas e más noticias; ganhos e perdas. Aceite tudo. Ao acordar-mos, os hóspedes já se põem a nos visitar e só ao dormir é que, às vezes, eles partem.
      Observe. Reaja em paz. Olhe para seu próprio coração e observe que viver é passar por isso.
      O nome tibetano dessa observação meditativa é Lojong.
      Lojong é uma forma de treinar a mente no dia a dia, é se perguntar em qual armadilha dos 8 dharmas estou sendo aprisionado?
      Reflita e observe essas situações passando por sua vida como se isso fosse uma peça de teatro. Você está na platéia, os atores ali na sua frente encenando amores, batalhas, fugas, crimes e sexo, mas ao final da peça eles “saem” do personagem e se inclinam para receberem os aplausos. Percebo isso. Tudo ilusão, tudo passageiro.
      Tudo uma peça. (maya).
      Não estou dizendo que é fácil. É necessário treinamento e uma boa dosagem de GOM que significa no Tibete acostumar-se com algo. Acostumar que todos os dias os oito dharmas vêem nos visitar. Constroem-se ilusões e elas viram desilusões.
GOM – medite, observe como esses sentimentos vêem e vão. Medite como você se perde nos mesmos.

Utilize esses 8 dharmas como um trampolim para a consciência de si mesmo. E uma vida de paz.

Otávio Leal

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